Či už vekom alebo to máte už dlhšie. Zábudlivosť a zabúdanie je aj u mladších ročníkov. Možno týmto článkom pomôže aj im. Poradíme vám, ako na nič podstatné už nezabudnete. Hovorí sa, že opakovanie je matkou múdrosti, aj my sme na to mysleli.
Zapisujte si všetko podstatné
Ak užívate aj lieky, platí to dvojnásobne. Mali by ste mať napísaný rozvrh dávkovania a užívania vašich liekov. Ďalej si poznačte všetko dôležité, ako napríklad termíny ďalších kontrol a vyšetrení. Neostaňte však len pri tom. Zapisovať si môžete aj ďalšie pre vás podstatné termíny a informácie. Môže ísť o narodeniny vnúčat, detí, meniny, ich mená, zamestnanie, kontaktné údaje alebo kde ich môžete v prípadne potreby zastihnúť.