Nezapomínejte se usmívat

Pošlite nám svoj recept Sdílet na Facebooku
06. 01. 2018
Muži se usmívají méně než ženy. Zprvu to může vypadat podivně, ovšem vědecké výzkumy to potvrzují.Co možná ještě nevíte o tak běžné součásti života, jakým úsměv bezesporu je?

Ten rozdíl je prý patrný už u dvouměsíčních miminek: chlapečkové úsměvy šetří, zatímco děvčátka jimi obšťastňují okolí mnohem častěji. A tak to pokračuje až do dospělosti. Nejvýraznější rozdíl je pak patrný ve firemní hierarchii – ženy se na stejných pozicích co muži usmívají daleko více než jejich protějšky. Na nižších pozicicích se ale pánové usmávají již o poznání více.

Jak známo, existují dva druhy úsměvu: ten pravý, který mají tak všichni rádi. Hraný úsměv také v některých situacích potěší, avšak signalizuje pořízenost. Pravý úsměv od srdce zapojí většinu svalů v našem obličeji a není možné jej simulovat. Co se týče pracovního prostředí, hraný úsměv (ten, kdy se zapojí jen svaly kolem úst) lze mnohem více pozorovat u podřízených; zatímco nadřízení se smějí častěji – už jen díky svému postavení.

Úsměv má i blahodárný vliv na naše zdraví. Zlepší náladu nejen nám, ale i našemu okolí, ovlivňuje krevní tlak a u kojících matek může snížit riziko toho, že jejich potomek bude trpět alergiemi. Mléko od usměvavé matky také obsahuje více melaninu, takže její dítko pak déle klidně spí a tolik netrpí na nepříjemné vyrážky. Nebojte se smát, protože právě tato činnost přináší vašemu oraganismu jen pozitivní efekty: uvolňuje endorfiny, díky nimž se budete cítit šťastní a snadněji tak překonáte nástrahy každodenního života dostanete se do pohody. A pozor- to se týká i úsměvu, jenž pouze předstíráte!

Zajímavým úkazem je také to, že díky smíchu se zvyšuje práh bolestivosti, tedy že ti, kteří se před pokusem bavili, vydrželi mnohem intenzivnější nelibé pocity než-li ti, kteří k prověrce přistoupili zasmušilí. Jednalo se o pokus s ledovou vodu – ti, kterým jen před pár okamžiky zmizel úsměv z tváře, vydrželi odolávat ledové lázni mnohem déle.

Pozornost by měli zbystřit i ti, kteří vyvíji snahu k redukci hmostnosti: díky smíchu zhubnete! Jiná studie zase prokázala, že patnáct minut smíchu denně v celkovém souhrnu znamená až dva kilogramy za rok dole! A kdo by nechtěl takto příjemně shazovat nadbytečné kilogramy.

Pro Senior Portál napsala
Šárka Libenská

 

Vězte, že ti, kdo se usmívají, jsou jednoduše přitažlivější, pohlednější a příjemnější. Úsměvem tedy nešetřete, vždyť nic nestojí!


Diskuze

Ak chcete pridať komentár, musíte sa prihlásiť, respektive zaregistrovať.

Na seznam článků

 
 
PRIHLÁSIŤ SA REGISTROVAŤ SA
Zvetsit pismo Vychozi velikost pisma Zmensit pismo
Přidejte se k nám na Facebooku Odporučiť známemu