Energetická bomba v plechovke

Pošlite nám svoj recept Sdílet na Facebooku
10. 05. 2018
Ponuka energetických nápojoch je dnes veľmi pestrá. Konkurencia je silná, o konzumentov bojuje množstvo známych aj neznámych výrobocov. To, čo ich spája je energia v plechovkách, cenové relácie majú rôznorodé. Pochopiteľne populárne nápoje z reklám sú drahšie, kto cche ušetriť, môže si zvoliť menej známu, nenápadnú značku.

Podstatnou zložkou energetických nápojov je kofeín a cukor. Pri pohľade do tabuľky s energetickými hodnotami môže štedrá dávka kalórii odradiť ľudí, ktorí myslia na štíhlu líniu. Ale výrobcovia energetických nápojov mysleli aj na nich a ponúkajú menšie zlo, nápoje bez cukru, v ktorých je množstvo kalórii výrazne nižšie. O kofeín však ukrátení neostanú.

Množstvo kofeínu v jednej plechovke stimulačného nápoja je porovnateľné so šálkou kávy.

Občasná konzumácia energetických nápojov nie je pre naše zdravie škodlivá, ale siahať pravidelne pri náznakoch únavy po kofeínovej bombe môže priniesť nepríjemné probémy.

Kofeín nezvyšuje krvný tlak, rytmu srdca dáva zabrať

Fámy o to, že kofeín zvyšuje krvný tlak odborníci vyvracajú. Pacientom s vysokým krvným tlakom však pravidelné pitie kávy neprospieva.

Príjmanie kofeínu v nadmernom množstve spôsobuje zrýchlenie srdového rytmu. Hlavne, ak trpíte problémami so srdcou arytmiou mali by ste obmedzovať nielen energetické nápoje ale aj kávu.

Energetický nápoj: Hit u študentov

Skúškové obdobie, alebo nebodaj štátnice, či maturita sú náročným obdobím v študentskom živote. Nechávať si povinnosti, hlavne učenie na poslednú chvíľu je pre niektorých jedincov priam životný štýl. Dni pred skúškou majú menej hodín ako by potrebovali, a tak na spánok veľa  času nezvýši. Nakoniec neostáva nič iné ako pomôcť si životabudičom v plechove. Odborníci však varujú, že energetické nápoje iba potláčajú potrebu spánku, schopnosť koncentrácie sa zvyšuje len krátkodobo. A tak študenti v snahe dodať mozgu silu k učeniu, napokon svoju intelektuálnu schopnosť znížia. Na druhý deň môžu ostať nemilo prekvapení zlyhaním pamäte.

Rozumnejší nápad je mať harmonogram, aby sa učenie zvládalo v pokojnom režime bez stresov a čo je hlavne, dôležitý je spánok.

Energy + Alkohol = Nebezpečná kombinácia

Mladí ľudia v snahe znásobiť účinky alkoholu, umocniť dobrú náladu namiesto miešania alkohol s nealkom volia energetické nápoje. Paradoxom je, že napriek tomu, že kombinovanie alkoholu a energy je veľmi nebezpečné takýto miešaný drink nájdete na nápojovom lístku v baroch. Je veľkým hitom na diskotekách, aby ľuďom dodal energiu a vládali tancovať až do rána.

Táto silná kombinácia však môže namiesto veselej nálady vyvolať nečakané správanie. Pod vplyvom alkoholu a energy ľudia strácajú schopnosť kontrolovať svoje správanie. Situácia sa v prípade nedorozumení s inými osobami môže vyhrotiť a podnapitý a energy opantaný človek môže reagovať aj nečakane agresívne.

Pri energy nápojoch patrí zásada piť s mierou, príležitostne a hlavne nekombinovať  alkoholickými nápojmi.

Pre Senior Portál napísala
Viera Pastorková


Diskuze

Ak chcete pridať komentár, musíte sa prihlásiť, respektive zaregistrovať.

Marpok | 27. 05. 2011, 08:38

A co je nejhorší, nedávno přede mnou stáli v obchodě dva tak 11ti letí hoši a každej si kupoval plechovku tohoto sajrajtu. Šílenost.

Na seznam článků

 
 
PRIHLÁSIŤ SA REGISTROVAŤ SA
Zvetsit pismo Vychozi velikost pisma Zmensit pismo
Přidejte se k nám na Facebooku Odporučiť známemu