Zdraví

Pošlite nám svoj recept

Keď rozprávanie nahradí lieky...

Vydáno: 26. 01. 2020
Starostlivosť o psychické zdravie je rovnako dôležitá, ako starostlivosť o našu telesnú schránku. Ak človek nadobudne pocit, že jeho psychické zdravie je nalomené a nevie si pomôcť sám, mal by pouvažovať o návšteve psychológa alebo psychiatra. Existujú dva hlavné druhy psychologickej pomoci. Jedným je psychologické poradenstvo, druhým psychoterapia. Aký je medzi nimi rozdiel, a akým spôsobom vám môžu pomôcť sa dočítate v nasledujúcich riadkoch.
viacej

Domáce recepty na žalúdočné problémy

Vydáno: 25. 01. 2020
Nepríjemné pocity v žalúdku sú nočnou morou každého z nás. Navyše ak je po lekáreň ďaleko a lieky na úľavu sú ako na potvoru minuté, alebo im nedôverujete. Ako si sami dopomôcť k úľave, keď žalúdok bolí a robí inú neplechu?
viacej

Prečo nejfajčiť

Vydáno: 24. 01. 2020
Aj napriek tomu, že fajčenie je najrozšírenejším zlozvykom, percento ľudí, ktorí holdujú tejto neresti neklesá.
viacej

Joggingem ke zdraví i ke krásné postavě

Vydáno: 23. 01. 2020
Jistě jste již tohle záhadné anglické slovíčky někdy zaslechly. Co vlastně znamená a jak jej prakticky aplikovat v našem životě si představíme v následujícím článku.
viacej

Cvičení a tanec dohromady? To je Port de Bras!

Vydáno: 22. 01. 2020
Koho nebaví zumba ani aerobic a jóga je na něj moc pomalá, může zajásat. V českých tanečních centrech se totiž rozmáhá trend nového cvičení jménem Port de Bras. Pojďte se o něm dozvědět více!
viacej

Jak si udržet zdravé tělo i ducha? Zkuste nová bojová umění

Vydáno: 21. 01. 2020
Říká se, že dnes v době plné střelních zbraní, slzných sprejů a elektrických paralyzérů, se už člověku nevyplatí trávit dlouhé hodiny v tělocvičně, jenom aby se naučil pár chvatů, kopů a úderů. Opak je však pravdou. Člověk by čas v tělocvičně trávit měl.
viacej

Poperte se s menopauzou

Vydáno: 20. 01. 2020
Ženám při potížích v období přechodu nejčastěji pomáhá substituční hormonální terapie. Od návalů horka či nočního pocení ale může pomoci i léčba přírodní.
viacej

Stres náš každodenný

Vydáno: 19. 01. 2020
Vstávate ráno oddýchnutí, bez nepríjemných myšlienok, čo vás cez deň čaká a čo všetko musíte stihnúť, kým si večer znovu ľahnete? Ak áno, patríte medzi tých šťastlivcov, ktorí všetko zvládajú s chladnou hlavou a nič ich nedokáže vyviesť z rovnováhy. Ak nie, tak patríte medzi tú nešťastnejšiu väčšinu ľudí, ktorí sú permanentne pod stresom.
viacej

AJ VYČERPANOSŤ MÁ SVOJE HRANICE

Vydáno: 18. 01. 2020
Máte pocit, že nič nestíhate? Ste v trvalom strese a začínate mať pocit, že svoju prácu nezvládate? Napriek tomu, že podávate maximálny výkon, máte pocit, že nestačí? Zastavte sa! Ste ideálnym kandidátom na to, aby vás postihol syndróm vyhorenia!
viacej

Olivový čaj

Vydáno: 17. 01. 2020
Už od antických časov sa plody olivovníka využívali ako potravina, drevom sa kúrilo a listy sa používali pri liečení chorôb.Olivy, ktoré sa považujú za jedny z najstarších jedlých plodín poznáme už 5 až 7 tisíc rokov, pochádzajú z Kréty. Rýchlo sa rozšírili do Egypta, Grécka, Palestíny a Malej Ázie.
viacej
 
 
PRIHLÁSIŤ SA REGISTROVAŤ SA
Zvetsit pismo Vychozi velikost pisma Zmensit pismo
Přidejte se k nám na Facebooku Odporučiť známemu