Zdraví

Nástrahy kúpalísk

Pri návšteve kúpaliska musíme dávať pozor na mnohé nástrahy, ktoré nám tieto miesta oddychu pripravujú.

Cvičte paměť!

Paměť je nedílnou součástí našeho JÁ a nedokážeme si představit bez ní žít. Koho by ale napadlo, že i o paměť je třeba se starat a pořádně ji trénovat. Přinášíme pár triků, jak na to!

Tai-chi

Bojové umění, cvičení, tanec. Pro jeho ladné a plynulé pohyby ho pozná snad každý. Co se však za tímto pojmem doopravdy skrývá, jaká je jeho podstata a význam, čím nás může obohatit?

Astma striehne v každom veku

Poznáte niekto ten ťaživý pocit na prieduškách doprevádzaný sťaženým dýchaním a návalmi piskľavého kašľa? Ak áno, s najväčšou pravdepodobnosťou tiež patríte do početnej skupiny ľudí, ktorí musia so svojím dychom pravidelne zápasiť. Raz je dobre, inokedy sa nedá spraviť ani rýchlejší krok...Tom tkvie zákernosť astmy.

Sůl nad zlato - lampa s ozdravnými účinky

V době, kdy jsme obklopeni elektrickými přístroji, které používáme doslova na každém kroku, si sotva uvědomujeme, že tyto nástroje každodenní potřeby nám mohou přinášet nejenom užitek. A na tuto problematiku se v následujícím článku blíže podíváme.

Roiboos čaj vhodný pre cukrovkárov

Roiboos je čajom pochádzajúcim z južnej Afrike, ktorý si za posledné roky získal v našich zemepisných končinách veľkú obľubu. Odporúča sa ako skvelý preventívny liek proti mnohým chorobám, alergiám a iným zdravotným ťažkostiam, vďaka čomu si získal pozornosť lekárov a vedcov, ktorí hľadajú a ozrejmujú jeho široké blahodárne účinky na náš organizmus. V posledných rokoch sa o ňom často dozvedáme ako o čaji vhodnom pre diabetikov. Prečo je tomu tak?

Může z vás být vodák?

Oprašuji loď a zároveň čísla přátel vodáků. Je to tak, další sezóna a další řeky čekají. Proč jezdí lidé na vodu? Máte dojem, že pro vás není výlet na lodičce zajímavý? Nebo je příliš nebezpečný? Ale když už se rozhodnete jet: kam se dá jet a proč? Co je potřeba? Jací jsou vodáci a co je na vodáctví to hlavní?

Nezapomínejte se usmívat

Muži se usmívají méně než ženy. Zprvu to může vypadat podivně, ovšem vědecké výzkumy to potvrzují.Co možná ještě nevíte o tak běžné součásti života, jakým úsměv bezesporu je?

Ako chrániť svoje srdce?

Hoci sa mnohí ľudia obávajú nádorových ochorení, neuvedomujú si, že oveľa častejšie ich zvykne zrádzať práve vlastné srdce. A pritom to, či bude fungovať tak ako má po dlhú dobu je predovšetkým v našich rukách. Viete ako sa oň správne postarať?

Ako zatočiť s herpesom

Veľa ľudí berie herpes len ako kozmetickú vadu, ale je to v skutočnosti vírusové ochorenie. Stačí, že sa vám urobí raz a máte tento vírus v sebe po celý život. Neexistuje proti nemu žiadne očkovanie alebo lieky, len sa s tým zmieriť. Môžete však urobiť maximum preto, aby vám samotný herpes „nevyklíčil“.

Nepríjemné zlomeniny

Nemusíte rovno trpieť osteoporózou, aby sa vám nešťastnou náhodou prihodil bolestivý úraz. Stačí klzký chodník či chodba, zlé našlapnutie, zamrznutá mláka a po pár sekundách vás čaká dlhá doba s nepohodlnou sadrou na ruke či nohe. Čo robiť, ak si nie st istí zranením a čo, keď si naozaj niečo zlomíte?

Infralampa - liečba svetlom

V poslednej dobe sa čoraz viac preferuje liečba neinvazívnymi metódami. Biolampa (alebo infralampa) je jednou z takýchto metód. Na základe vysielaného svetelného žiarenia vám dokáže pomôcť s mnohými problémami a to priamo u vás doma.

Jaké jsou léčivé účinky kopřivy?

Kopřivy netěší nikoho, kdo do nich omylem zahučí při procházce v přírodě, na druhé straně je to zeleň, která v sobě ukrývá mnohá zdravá tajemství. Již naše prababičky vařily čaj z kopřiv, dnes není výjimkou, když je kopřiva přídavkem do zdravého zeleninového salátu. Co jsou kopřivy zač a s čím nám mohou úspěšně pomáhat?