Zdraví

Pošlite nám svoj recept

Relaxačné techniky, ktoré zvládnete doma

Vydáno: 01. 09. 2019
V dnešnej uponáhľanej dobe, kedy nám vládne stres od ráno do večera, je potrebné vedieť sa uvoľniť a oddýchnuť si. Pre každého je relax niečo iné. Niekto relaxuje aktívne pri športe, iný pasívne pred televízorom alebo obrazovkou počítača. Skúsili ste však relaxačné techniky, ktoré používajú na uvoľnenie svojich klientov psychológovia?
viacej

Když zaútočí deprese

Vydáno: 31. 08. 2019
Smutek a bezmocnost, při které radost ze života a úsměvy postupně mizí v dáli. Apatie ovládá mysl a pomalu pohlcuje i poslední zbytky pozitivní nálady, která se nikdy nezdála tak moc nedosažitelná jako nyní. Jediným věrným společníkem se stává pláč a nezvladatelná úzkost. Nejen takto se dají popsat pocity, co provázejí „zhoubné onemocnění duše“ – depresi.
viacej

Paradentóza - prevencia, príčiny a liečba

Vydáno: 30. 08. 2019
Po zubnom kaze je najrozšírenejšou chorobou chrupu práve paradentóza. Ide o nepríjemné ochorenie ďasien a zubov, ktoré v neliečenom prípade môže spôsobiť až ich vypadnutie.
viacej

Kontaktní čočky mohou měnit barvu očí

Vydáno: 29. 08. 2019
Kontaktní čočky jsou příjemnou alternativou k dioptrickým brýlím. Nepřekáží, nemohou se rozbít a nikde je nezapomeneme. Nemusí však být jen řešením při vadě zraku, ale také módním doplňkem, který splní sen o vytoužené barvě očí.
viacej

Ako sa brániť horúčavám

Vydáno: 28. 08. 2019
Aj keď tohoročné leto nás našťastie ešte výraznými horúcimi teplotami netrápilo, je isté, že sa im ani toho roku nevyhneme. Čo treba robiť, aby bola horúčava o niečo únosnejšia, predišli sme mdlobám a neboli malátni? A ako sa vystríhať úpalu, ktorý so sebou prináša aj vážnejšie zdravotné komplikácie?
viacej

Cvičte aquaaerobic bez ohledu na věk!

Vydáno: 27. 08. 2019
Žen, které by někdy nevyzkoušely klasický aerobic, je poměrně málo. Ty, kterým neučaroval, vzpomínají hlavně na bolavé klouby i svaly, náročné kroky a úplně propocený dres. Na tohle všechno můžete při aquaaerobicku zapomenout a zároveň přidat ještě mnohem vyšší efektivitu cvičení. No, kdo by to nebral?
viacej

Nesnáze s klíšťaty

Vydáno: 26. 08. 2019
Krásné letní počasí úplně vybízí k procházkám a cestování. Díky delšímu pobytu v přírodě se ale lidské tělo vystavuje většímu riziku kousnutí zvířaty. Velmi nebezpečná jsou klíšťata, která přenášejí některé nemoci, především lymeskou boreliózu a klíšťovou encefalitidu.
viacej

Den jódu

Vydáno: 25. 08. 2019
V neděli šestého března je v kalendáři napsáno Den jódu. Tento trochu netradiční svátek zavedl Český výbor pro UNICEF a v České republice se „slaví“ od roku 1999. Den jódu má připomenout široké laické i odborné veřejnosti důležitost přítomnosti jódu v potravě pro lidské zdraví.
viacej

Jak si odpočinout? No přece v lázních

Vydáno: 24. 08. 2019
Kdo by neměl rád si jen tak odpočinout ve vířivé vaně či na masáži. Odpoledne se pak vydat na procházku do parku a napít se minerální vody. Přesně takový program bývá v lázních. A těchto zařízení je v České republice celá řada, takže je opravdu z čeho vybírat.
viacej

Slnko pomáha aj škodí

Vydáno: 23. 08. 2019
Spolu s letom sa objavujú informácie o tom, akí máme byť na slnku opatrní a máme sa vystríhať prílišnému slnečnému žiareniu. Ale rovnako, ako vie slnko uškodiť, môže aj pomôcť. Na čo je potrebné si dávať pri slnení pozor a na čo je, naopak, slnko pre nás veľmi prospešné?
viacej
 
 
PRIHLÁSIŤ SA REGISTROVAŤ SA
Zvetsit pismo Vychozi velikost pisma Zmensit pismo
Přidejte se k nám na Facebooku Odporučiť známemu