Zdraví

Chudnutie s čokoládou

V boji proti tukovým vankúšikom je najťažším ortieľom vzdať sa sladkosti, hlavne čokolády. Pri zhadzovaní nadbytočných kilogramov však nemusíte k tomuto kroku pristúpiť radikálne

Nepríjemné zlomeniny

Nemusíte rovno trpieť osteoporózou, aby sa vám nešťastnou náhodou prihodil bolestivý úraz. Stačí klzký chodník či chodba, zlé našlapnutie, zamrznutá mláka a po pár sekundách vás čaká dlhá doba s nepohodlnou sadrou na ruke či nohe. Čo robiť, ak si nie st istí zranením a čo, keď si naozaj niečo zlomíte?

Cvičenie na mieru

K cvičeniu sa musíte nútiť alebo Vám motivácia nechýba? Akýmkoľvek typom ste, nebolo by od veci vypracovať plán cvičenia práve pre Vás.

Zdravá tajemství kari koření

Každý, kdo rád vaří, se jistě již někdy setkal s kari kořením. To je dobré nejen k výraznému dochucení pokrmu, ale také je velmi prospěšné našemu organismu. Kde se kari vzalo a jaká jsou jeho zdraví prospěšná tajemství?

S kavitací za štíhlejší postavou

Nejen ženy se občas trápí kily navíc, které se projevují v problematických oblastech, k nimž se určitě řadí boky, hýždě či bříško. Existuje celá řada méně nebo více úspěšných doporučení, jak se nevzhledných tukových polštářků zbavit, v některých případech však vůle není natolik dostatečná, aby jedinec daná doporučení zvládl a dodržoval. A pak přichází na řadu například liposukce, která pomůže tam, kde vše ostatní už selhalo.

Rovné zuby v zrelom veku

Poznáte tie žiarivé úsmevy aj zrelších hollywoodskych hviezd? Nie vždy sa za nimi skrýva umelý chrup, niekedy stačí šikovný zubár zo špecializáciou čeľustný ortopéd, ktorý zrovná zuby bez ohľadu na vek. A ak vám predsa len príde zvláštne nosiť ten klasický fixný strojček, ktorý najčastejšie pripisujeme deťom, asi ste nepočuli o posledných novinkách.

Logopédia

Čo to vlastne je logopédia a čím sa zaoberá? Logopédia je náuka o vývine a výchove reči. Považuje sa niekedy za špeciálnu pedagogickú vedu, pretože jej predmet a metódy sú v podstate pedagogické. Tam, kde je funkcia reči deformovaná chorobným procesom, obracia sa logopédia k lekárskym odborom a k medicínskej terapii, na ktorú potom nadväzuje svojimi špecificky logopedickými prostriedkami.

Jak na kvalitní spánek?

Snad každý někdy zažil situaci, kdy leží v posteli, převaluje se sem a tam a spánek stále nepřichází. Ti šťastnější tyto chvíle zažívají ojediněle, avšak většina populace má se spánkem velké potíže. Podívejme se na některé tipy, které spánek mohou zkvalitnit!

Alergia na potraviny – vajcia

Zdá sa vám tento nadpis akosi zvláštny a nikdy ste o podobnej alergii nepočuli? Najmä mamičky s malými deťmi by vám o nej vedeli povedať svoje. Alergia na vajcia ale začína prekonávať kategóriu detských alergénov a čoraz častejšie sa vyskytuje aj v omnoho vyšších vekových kategóriach. Už na prvý pohľad sa pri tom jedná o veľmi nepríjemný druh potravinovej alergie.

Nie je tras ako tras

Všimli ste si niekedy na sebe jemné chvenie? Končatín, prstov, či pier? Z akého dôvodu vzniká? Ako sa dá rozlíšiť, či sa jedná o normálny jav a kedy treba zbystriť pozornosť a uvažovať na tým, že by sa mohlo jednať o vážnejšie ochorenie? Existuje geneticky spôsobený tremor ? Ako rozpoznať tras spojený s Parkinsonovou chorobou?

Dve tváre šalvie

Šalvia sa v prírode vyskytuje vo viacerých odrodách, u nás je najznámejšia šalvia lekárska. Je to poloker z čeľade hluchavkovitých, ktorý dosahuje výšku 20 až 70 centimetrov. V ľudovej terminológii je známa ako babie brucho, šalfia, rapaňa, kadidelník.

Alergia na potraviny – čokoláda

Nepríjemné ekzémy či vyrážky spôsobené alergickou reakciou môžu mať pôvod v mnohých veciach. Okrem známych alergénov akými sú srsti zvierat, parazity, plesne, prach a predovšetkým pele, sa môžu vyskytnúť aj ako reakcia na niektoré druhy potravín. Nie príliš známa, ale zato nebezpečná, je aj tzv. alergia na čokoládu.

Ako na jazvy?

V priebehu života sa väčšina z nás dopracuje k malej či väčšej jazve. Je jedno, či ju spôsobil úraz, operácia, alebo zle zahojená kožná choroba. Jazvy jednoducho nevyzerajú pekne a najradšej by sme sa ich zbavili. Aj keď to tak úplne nejde, existujú prostriedky, ako ich výzor zlepšiť. Správna starostlivosť o jazvy totiž nemá len estetický efekt, prvoradým by malo byť pre nás to, že pokožke okolo jazvy vrátime aspoň časť pôvodnej elasticity.