Zdraví

Pošlite nám svoj recept

Jak se opalovat zdravě a bez nežádoucích následků?

Vydáno: 21. 02. 2018
Těšíte se na léto, které pomalu ale jistě začíná klepat na dveře? Pak je na čase uvažovat nad tím, jak budete pokožku chránit při opalování. Základem zdravého slunění je totiž dostatečná výživa pokožky formou gelů, mlék, krémů, emulzí či olejů - přípravků určených pro bezpečné opalování. Pojďme si v dnešním článku připomenout důležité základy, které uchrání před nepříjemným spálením.
viacej

Může z vás být vodák?

Vydáno: 20. 02. 2018
Oprašuji loď a zároveň čísla přátel vodáků. Je to tak, další sezóna a další řeky čekají. Proč jezdí lidé na vodu? Máte dojem, že pro vás není výlet na lodičce zajímavý? Nebo je příliš nebezpečný? Ale když už se rozhodnete jet: kam se dá jet a proč? Co je potřeba? Jací jsou vodáci a co je na vodáctví to hlavní?
viacej

Kombucha - houba, která Vám sama vyrobí zdravý a chutný nápoj

Vydáno: 19. 02. 2018
Ačkoliv první setkání s kombuchou - houbou, která snad nejvíce ze všeho připomíná plíseň - na tvářích většiny lidí vykouzlí přinejmenším překvapený výraz, doplněný otázkou \"a to se pije?\", získal si nápoj z ní připravený po celém světě již miliony zapřísáhlých fanoušků.
viacej

Chřest jako vitaminová bomba!

Vydáno: 18. 02. 2018
Chřest není v českých kuchyních zrovna často používanou zeleninou, ba co víc málokdo ji někdy vůbec ochutnal. Šéfkuchaři světových restaurací se však shodují na tom, že chřest je nejenom skvělým pomocníkem v kuchyni, ale hlavně je plný látek prospěšných pro náš organismus!
viacej

Relaxačné techniky, ktoré zvládnete doma

Vydáno: 17. 02. 2018
V dnešnej uponáhľanej dobe, kedy nám vládne stres od ráno do večera, je potrebné vedieť sa uvoľniť a oddýchnuť si. Pre každého je relax niečo iné. Niekto relaxuje aktívne pri športe, iný pasívne pred televízorom alebo obrazovkou počítača. Skúsili ste však relaxačné techniky, ktoré používajú na uvoľnenie svojich klientov psychológovia?
viacej

Odlehčete očím zatíženým prací u PC

Vydáno: 16. 02. 2018
Počítačům se v dnešní době vyhne málokdo. Jsou zdrojem zábavy, informací, pro někoho nepostradatelným nástrojem pro práci. Trávíme u něj stále více času a ačkoliv dnešní monitory zraku již neškodí tolik, jako jejich předchůdci, riziko je tu stále.
viacej

Nástrahy kúpalísk

Vydáno: 15. 02. 2018
Pri návšteve kúpaliska musíme dávať pozor na mnohé nástrahy, ktoré nám tieto miesta oddychu pripravujú.
viacej

Venujete svojej chrbtici dostatočnú starostlivosť?

Vydáno: 14. 02. 2018
Máte sedavé zamestnanie, veľa času trávite pri počítači alebo za volantom auta? Mávate stuhnutý chrbát a neviete sa niekedy poriadne ani zohnúť? Máte problémy s bolesťou v oblasti chrbtice? V dnešnej dobe možno problémy s chrbticou zaradiť medzi „civilizačné“ choroby, ktoré si vo veľkej miere spôsobujeme sami.
viacej

Internet - pomocník či žrout času?

Vydáno: 13. 02. 2018
Dnes, v době moderní techniky a nejrůznějších elektronických pomůcek, by se dalo říci, že počítač už má doma určitě alespoň 85 % z nás. A internet? Tak bez něj už si někteří z nás nedokážou běžný den představit. Ať už v práci, nebo doma, mnozí jej využívají dennodenně.
viacej

Chilli - zahřeje a posílí imunitu

Vydáno: 12. 02. 2018
Chilli je nejen bohaté na vitamíny, které posilují naši imunitu, ale díky svým blahodárným účinkům pomáhá i odbourávat tuky a napomáhá při dietě. Co stojí za tímto zázrakem? Chilli papričky, malé feferony s ostrou pálivou chutí, pocházejí z Jižní Ameriky, kde se podle archeologů staly oblíbeným kořením již před 7500 lety př. n. l. Již tehdy se chilli papričky hojně používaly jako nástroj lidové medicíny. Američané totiž objevili sílu antimikrobiálních účinků, které chilli má. Obsahuje také vitamín C a betakarotén, které oceníme zvlášť ve chřipkovém období.
viacej
 
 
PRIHLÁSIŤ SA REGISTROVAŤ SA
Zvetsit pismo Vychozi velikost pisma Zmensit pismo
Přidejte se k nám na Facebooku Odporučiť známemu