Zdraví

Pošlite nám svoj recept

Liečime sa ovocím

Vydáno: 01. 11. 2018
Ovocie by malo byť spolu zo zeleninou na našom jedálničku každý deň. Ruku na srdce – koľko surovej zeleniny alebo ovocia denne skonzumujete? Skúste sa na ovocie pozerať ako na liek a zaraďte ho do svojho každodenného jedálnička.
viacej

Máta peprná je lék

Vydáno: 31. 10. 2018
Máta peprná, lidově nazývaná balšám nebo větrovka, je bylinou užívanou po celá staletí. Už od dob starého Egypta lidé s nálevem z máty tlumí bolesti břicha a při rýmě ji po doušcích inhalují. Jaké jsou další léčivé účinky máty peprné?
viacej

Neurofeedback terapia - ako vám počítač pomôže trénovať mozog

Vydáno: 30. 10. 2018
V dnešnej dobe je počítač nenahraditeľný pomocník v mnohých oblastiach. V nasledujúcich riadkoch vám priblížime metódu „trénovania“ mozgu pomocou počítačovej hry. Neurobiofeedback bol vyvinutý v USA v Národnom centre kozmonautiky a letectva - NASA v 60-tych rokoch 20. storočia. Metódu rozpracoval prof. Barry Sterman neurofyziológ a psychológ. V 90. rokoch minulého storočia sa táto metóda dostala i do našich končín.
viacej

Pohyb v zimě – vyzkoušejte nordic walking!

Vydáno: 29. 10. 2018
Přes léto máme pohybu dostatek, protože krásné počasí láká do přírody k procházkám nebo alespoň na zahrádku. Se sychravým počasím pohybu ubývá a člověk se cítí unavenější. V dřívějších dobách předkové automaticky snižovali příjem potravy, to už ovšem v dnešní době neplatí. Jak se tedy i přes zimu udržet fit a nepřibírat?
viacej

Bohatstvo ovocia - vitamíny v prirodzenej forme

Vydáno: 28. 10. 2018
Leto je sezónou čerstvého ovocia, ak patríte k zástancom zdravej stravy, určite by nemalo chýbať na vašom stole. Čerstvé ovocie dokáže nielen osviežiť, je výdatným zdrojom vitamínov, minerálov a ďalších látok, ktoré naše telo potrebuje.
viacej

Masáž lávovými kameňmi

Vydáno: 27. 10. 2018
Masáž je založená na striedaní dvoch extrémov - tepla a chladu. Masíruje sa okrúhlymi bazaltovými kameňmi, zohriatymi na teplotu až 70ºC, i studenými mramorovými kameňmi.
viacej

Zákeřný Alzheimer přichází dlouho nepozorován

Vydáno: 26. 10. 2018
Co jsem to jenom chtěl říct, vždyť to mám na jazyku... Jen málokdo podobnou situaci nezažil: mozek úporně pracuje, ale hledaný výraz nebo myšlenka ne a ne naskočit. Netřeba sice hned propadat panice, přesto může jít možná i o příznak jedné z nejobávanějších chorob: Alzheimerovy nemoci. V brněnské Fakultní nemocnici u svaté Anny nyní hledají, jak ji odhalit co nejdříve.
viacej

Počítať kalórie nie je hlúposť

Vydáno: 25. 10. 2018
Rátanie prijatých kalórí je síce náročnejší úkon. No netreba sa tým nechať odradiť. Musíme len sledovať výživné hodnoty na obaloch potravín, zistovať si v knihách alebo na internete, aké majú jednotlivé suroviny energetické hodnoty. Skupina veľkých výrobcov potravín sa dohodla, že na prednej strane všetkých svojich výrobkov budú udávať energetickú hodnotu jednej porcie, prehľad živín a tiež údaj GDA.
viacej

Bojujeme s (nejen) jarní únavou

Vydáno: 24. 10. 2018
Nic se vám nechce, každá činnost vás více či méně otravuje nebo dokonce nudí, jste pořád unavení, máte neustále špatnou náladu a nemáte o nic zájem? To se dostavila tzv. jarní únava. Že tento pojem neznáte? Buďte rádi.
viacej

Pálenie záhy – problém, ktorý netreba brať na ľahkú váhu

Vydáno: 23. 10. 2018
Pálenie záhy, jav nazývaný aj pyróza každodenne postihuje milióny ľudí na celom svete. Tomuto javu sa pripisuje synonymický význam so slovným spojením ,,vnútorná žiara“, práve pre typickú pálčivú bolesť v oblasti pažeráka. Skupiny ľudí, ktoré týmto ochorením trpia najčastejšie a sú tehotné ženy a taktiež ľudia trpiaci refluxnou chorobou žalúdka.
viacej
 
 
PRIHLÁSIŤ SA REGISTROVAŤ SA
Zvetsit pismo Vychozi velikost pisma Zmensit pismo
Přidejte se k nám na Facebooku Odporučiť známemu