Zdraví

Ako chrániť svoje srdce?

Hoci sa mnohí ľudia obávajú nádorových ochorení, neuvedomujú si, že oveľa častejšie ich zvykne zrádzať práve vlastné srdce. A pritom to, či bude fungovať tak ako má po dlhú dobu je predovšetkým v našich rukách. Viete ako sa oň správne postarať?

Keď opakovanie nie je matka múdrosti...

Určite každý z nás pozná ten pocit, keď po odchode z domu rozmýšľame, či sme nezabudli vypnúť plyn, vodu, žehličku alebo či sme naozaj zamkli. Niektorí to nechajú tak a povedia si, že to určite urobili. Niektorí sa vrátia. Zistia, že je všetko v poriadku a pokojne odídu. A niektorí to prekontrolujú pri odchode z domu a napriek tomu sa vrátia a skontrolujú situáciu znova. V horších prípadoch sa vrátia ešte niekoľkokrát...

Jak přírodně bojovat s častými kožními onemocněními

Různé pupínky či vyrážky zažil ve svém životě asi každý. Tyto problémy sice nejsou nijak životně nebezpečné, ale někdy dokážou pěkně potrápit. Je tedy dobré vědět, co může v případě kožních potíží pomoci a to přírodní cestou.

Počítať kalórie nie je hlúposť

Rátanie prijatých kalórí je síce náročnejší úkon. No netreba sa tým nechať odradiť. Musíme len sledovať výživné hodnoty na obaloch potravín, zistovať si v knihách alebo na internete, aké majú jednotlivé suroviny energetické hodnoty. Skupina veľkých výrobcov potravín sa dohodla, že na prednej strane všetkých svojich výrobkov budú udávať energetickú hodnotu jednej porcie, prehľad živín a tiež údaj GDA.

Čo je to vlastne krvná skupina?

Často o nich počúvame, no mnohokrát si nevieme predstaviť, čo to znamená pojem „krvná skupina“. Ako je to s darovaním krvi? Akú krvnú skupinu môžete prijať? Čo hrozí v prípade, že má matka odlišnú krv ako jej dieťa? Informujte sa o tom už dnes.

Placebo efekt

Podvědomí je mocné. A to až tak, že dokáže překonat třeba i nemoc, bolest nebo dlouhodobé trápení. Potřebuje k tomu ale lehce nakopnout. Lékaři jej mohou ošálit pomocí fascinujícího placebo efektu. Aneb když vitamínová pilulka dokáže zázraky...

Čo s nízkym krvným tlakom?

Nízky krvný tlak (hypotónia) nie je chorobou. Ak však ale pri nízkom tlaku pociťujete ťažkosti ako závrat, poruchy videnia, šum v ušiach alebo zrýchlenie tepu, je nutné navštíviť lekára. Ak krvný tlak klesne náhle, môže sa dostaviť kolaps. Samotný nízky tlak nie je problém, ak sa nevyskytuje v kombinácii iných porúch a chorôb. Lekári sa dokonca zhodujú na tom, že ľudia s nízky tlakom sa dožívajú vyššieho veku.

Škodí klímatizácia?

Áno, ak nechladíte s mierou a používate ju nepretržite. Klimatizácia sa proste stala neoddeliteľnou súčasťou výbavy automobilov, zariadení kancelárií, obchodov a pod.

Snídaně - základ dne

Typickou odpovědí české populace na otázku, co je hlavní jídlo dne, zní většinová odpověď oběd. Tak to ale není. Pro správné fungovaní organismu je nejdůležitějším jídlem dne snídaně. Vypovídají o tom průzkumy i samotní milovníci snídaní!

Nemoci z nadváhy

Pár kilo navíc má v dnešní době kde kdo a hektický životní styl plný stresu a kantýnových obědů zdravé postavě nepřispívá. Možná si řeknete, že pár kilo nic neznamená. Čím víc jich ale je, tím vyšší je šance, že dotyčný onemocní i dalšími onemocněními, která s obezitou souvisí.

Domáce recepty na žalúdočné problémy

Nepríjemné pocity v žalúdku sú nočnou morou každého z nás. Navyše ak je po lekáreň ďaleko a lieky na úľavu sú ako na potvoru minuté, alebo im nedôverujete. Ako si sami dopomôcť k úľave, keď žalúdok bolí a robí inú neplechu?

Ako zatočiť s herpesom

Veľa ľudí berie herpes len ako kozmetickú vadu, ale je to v skutočnosti vírusové ochorenie. Stačí, že sa vám urobí raz a máte tento vírus v sebe po celý život. Neexistuje proti nemu žiadne očkovanie alebo lieky, len sa s tým zmieriť. Môžete však urobiť maximum preto, aby vám samotný herpes „nevyklíčil“.

Zdravá tajemství kari koření

Každý, kdo rád vaří, se jistě již někdy setkal s kari kořením. To je dobré nejen k výraznému dochucení pokrmu, ale také je velmi prospěšné našemu organismu. Kde se kari vzalo a jaká jsou jeho zdraví prospěšná tajemství?