Zdraví

Pošlite nám svoj recept

Jak se opalovat zdravě a bez nežádoucích následků?

Vydáno: 24. 12. 2020
Těšíte se na léto, které pomalu ale jistě začíná klepat na dveře? Pak je na čase uvažovat nad tím, jak budete pokožku chránit při opalování. Základem zdravého slunění je totiž dostatečná výživa pokožky formou gelů, mlék, krémů, emulzí či olejů - přípravků určených pro bezpečné opalování. Pojďme si v dnešním článku připomenout důležité základy, které uchrání před nepříjemným spálením.
viacej

Jak se nejúčinněji bránit útokům chřipky?

Vydáno: 23. 12. 2020
Zima už je opět tady a spolu s ní nejen zimní radovánky, doba vánočních svátků a oslav příchodu Nového roku, ale i období množení virů a bakterií. Známe to všichni. Lidé kolem nás vytahují kapesníky, pokašlávají a necítí se v plné kondici. Když nás pak nemoc skolí, mnohdy nám nezbývá nic jiného, než být upoutáni na lůžko. Chcete se tomuto problému letos vyhnout? Poradíme vám, jak se co nejlépe bránit proti útočícím bacilům.
viacej

Fitlopta

Vydáno: 22. 12. 2020
Pri problémoch s chrbticou je ideálnym spoločníkom. Okrem spevnenia chrbtice vám však poslúži ako cvičebná pomôcka na rôzne iné partie, ktoré potrebujete posilniť. Poradíme vám, ako si vybrať tú správnu loptu, aby ste mali zo sedenia či cvičenia na nej želaný efekt.
viacej

Jaké sporty se dají praktikovat na sněhu?

Vydáno: 21. 12. 2020
Zima udeřila v plné síle a my si můžeme vybrat, jak se k ní postavíme. S úsměvem nebo s nadávkami? Všichni známe námahu spojenou s odklízením sněhu, problémy, jaké způsobuje silničářům a jak o ní zpívá Jaromír Nohavica. Avšak pokud chceme, dokážeme si sníh pořádně užít. Stavíme sněhuláky, vedeme nekonečné války v koulování a sáňkujeme se. Avšak na sněhu se dá věnovat i jiným aktivitám.
viacej

Ako funguje pamäť?

Vydáno: 20. 12. 2020
Určite ste sa už často zamysleli nad tým, ako je možné, že človek si dokáže zapamätať neskutočne veľké množstvo informácií. Kde sa ukladajú? Ako to, že za určitých okolností sa pamäť znižuje? Do akej miery možno počet uložených informácií v mozgu ovplyvniť? Aké druhy pamäte poznáme? To všetko sa dozviete.
viacej

Čo na nás striehne v potrave?

Vydáno: 19. 12. 2020
Jedlo - niekedy nemusí znamenať len pôžitok, v jedle sa častokrát skrývajú pôvodcovia najrozličnejších ochorení. A tak pri slastnom maškrtení na zmrzline, či pochutnávaní si na grilovanom kuriatku, otvárame baktériám a vírusom vstupnú bránu do nášho organizmu. Aké sú najčastejšie potravinové infekcie? Ako sa najlepšie brániť nákaze? Čo všetko môže mikroskopický živočích spôsobiť? To sa dnes s nami dozviete...
viacej

Co je to bezlepková dieta?

Vydáno: 18. 12. 2020
Mnozí z nás určitě někdy za život vyzkoušeli dietu. Někteří zcela dobrovolně v honbě za lepší postavou či kvalitnějším stravováním, jiní k ní byli donuceni nepříjemnými okolnostmi. K druhému z uvedených případů se řadí i tzv. bezlepková dieta, kterou musí dodržovat jedince, jimž bylo diagnostikováno onemocnění s názvem celiakie či Duhringova nemoc.
viacej

Odpočinek pro tělo i mysl - golf

Vydáno: 17. 12. 2020
Stále více se do povědomí lidí dostávají i netradiční nebo ne příliš rozšířené sporty. V naší zeměpisné šířce byla většina lidí zvyklá hrávat hokej či fotbal. Fandili jsme basketbalu a volejbalu. A někteří z nás byli závislí na stolním tenise nebo plavání. Ale v posledních letech si všichni začínají uvědomovat, že nabídka sportovních aktivit, při kterých se můžeme uvolnit, se neomezuje jen na tyto zažité sporty. Stačí si jen vybrat.
viacej

Čo je to sclerosis multiplex?

Vydáno: 16. 12. 2020
V súčastnosti sa v našej spoločnosti objavuje veľmi často. Nečudo. Stále sa zvyšujúce psychické aj fyzické nároky, ktoré sú na človeka kladené ju priam privolávajú. Práca pod stresom, nesprávna životospráva, nedostatok pohybu, psychické vypätie môžu spustiť autoimunitne prebiehajúci proces sclerosis multiplex. Ako sa prejavuje? Ako s ňou treba bojovať a dosiahnuť zlepšenie stavu? Ako sa správať, pokiaľ sa u príbuzného toto ochorenie objavilo?
viacej

Obezita - problém detí aj dospelých

Vydáno: 15. 12. 2020
Stretávame sa s ňou stále častejšie, no jediné, čo na nej vidíme negatívne je neestetickosť. Koľko krát ste už počuli povedať mladú dámu vetu: Musím schudnúť, aby som vyzerala lepšie? Určite nespočetne mnoho razy. Avšak viete, že obezita a nadváha sú spojené predovšetkým s množstvom zdravotných komplikácií a hlavne preto pre človeka nebezpečné?
viacej
 
 
PRIHLÁSIŤ SA REGISTROVAŤ SA
Zvetsit pismo Vychozi velikost pisma Zmensit pismo
Přidejte se k nám na Facebooku Odporučiť známemu