Zdraví

Pošlite nám svoj recept

Čo je to spánok?

Vydáno: 09. 01. 2019
Strávime ním tretinu až polovicu svojho života. Prežívame v ňom to, čo by sme si priali, snívame a niekedy nás i pekne vydesí. Spánok. Na čo je dobrý? Ako veľa ho človek potrebuje? Je zdravé dospávať prebdené noci? Aký majú na zdravie vplyv nočné zamestnania? Aká je štruktúra spánku?
viacej

AJ VYČERPANOSŤ MÁ SVOJE HRANICE

Vydáno: 08. 01. 2019
Máte pocit, že nič nestíhate? Ste v trvalom strese a začínate mať pocit, že svoju prácu nezvládate? Napriek tomu, že podávate maximálny výkon, máte pocit, že nestačí? Zastavte sa! Ste ideálnym kandidátom na to, aby vás postihol syndróm vyhorenia!
viacej

Jak přírodně bojovat s častými kožními onemocněními

Vydáno: 07. 01. 2019
Různé pupínky či vyrážky zažil ve svém životě asi každý. Tyto problémy sice nejsou nijak životně nebezpečné, ale někdy dokážou pěkně potrápit. Je tedy dobré vědět, co může v případě kožních potíží pomoci a to přírodní cestou.
viacej

Bielenie zubov

Vydáno: 06. 01. 2019
Bielenie zubov nie je žiadnou novinkou. Už starí Egypťania si bielili zuby s pomocou sódy a popola. Biele úsmevy milujú najmä Američania. Viac ako 90 percent obyvateľov tam aspoň raz v živote podstúpilo bielenie zubov.
viacej

V Brně pomáhají epileptikům

Vydáno: 05. 01. 2019
Jen málokterá jiná nemoc je svázána s tolika předsudky a mýty jako epilepsie, kdysi dokonce nazývaná „božskou“ nemocí. Paradoxně, protože současně byli mnozí přesvědčeni, že nemocní jsou posedlí ďáble. Přestože však jde o závažné neurologické onemocnění, které je stále poměrně rozšířené, je léčitelné. Prognózy jsou sice závislé na jeho vážnosti a rozsahu, nemocní však obvykle mohou vést realtivně normální život.
viacej

Keď rozprávanie nahradí lieky...

Vydáno: 04. 01. 2019
Starostlivosť o psychické zdravie je rovnako dôležitá, ako starostlivosť o našu telesnú schránku. Ak človek nadobudne pocit, že jeho psychické zdravie je nalomené a nevie si pomôcť sám, mal by pouvažovať o návšteve psychológa alebo psychiatra. Existujú dva hlavné druhy psychologickej pomoci. Jedným je psychologické poradenstvo, druhým psychoterapia. Aký je medzi nimi rozdiel, a akým spôsobom vám môžu pomôcť sa dočítate v nasledujúcich riadkoch.
viacej

Dve tváre šalvie

Vydáno: 03. 01. 2019
Šalvia sa v prírode vyskytuje vo viacerých odrodách, u nás je najznámejšia šalvia lekárska. Je to poloker z čeľade hluchavkovitých, ktorý dosahuje výšku 20 až 70 centimetrov. V ľudovej terminológii je známa ako babie brucho, šalfia, rapaňa, kadidelník.
viacej

Bylinkami proti nervom

Vydáno: 02. 01. 2019
Isto to poznáte – celé dni sa za niečim naháňate, sype sa na vás jeden problém za druhým a rovnako veľa vecí potrebuje len a len vaše - a najlepšie okamžité – riešenie. Začnete sa cítiť vyčerpaní, unavení a celkovo zo všetkého otrávení. Nie len, že na vás dopadne únava, ale predovšetkým stres a nervové vypätie. V takýchto situáciach však nemusíte hneď siahať po medikamentoch, možno stačí zvoliť si ten správny čaj.
viacej

Jak si udržet zdravé tělo i ducha? Zkuste nová bojová umění

Vydáno: 01. 01. 2019
Říká se, že dnes v době plné střelních zbraní, slzných sprejů a elektrických paralyzérů, se už člověku nevyplatí trávit dlouhé hodiny v tělocvičně, jenom aby se naučil pár chvatů, kopů a úderů. Opak je však pravdou. Člověk by čas v tělocvičně trávit měl.
viacej

Vodní lyžování aneb sportem ke zdraví

Vydáno: 31. 12. 2018
Obyvatelé zemí střední Evropy si možná mnohokrát povzdechli, že by rádi žili u moře a každý večer se nechali kolébat burácením vln tříštících se o skály. Ten upokojující pocit, který léči všechny stresy a napětí by určittě rádi uvítali. Bohužel, tohle přání se většině nevyplní. Avšak to neznamená, že když nemáme pobřeží, které by obmýval oceán či moře, nemůžeme si do sytosti vychutnat vodní sporty, které se většinou praktikují právě na moři. Jedním z takových sportů je i vodní lyžování.
viacej
 
 
PRIHLÁSIŤ SA REGISTROVAŤ SA
Zvetsit pismo Vychozi velikost pisma Zmensit pismo
Přidejte se k nám na Facebooku Odporučiť známemu